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        艾灸的禁忌你知道嗎
        來源:本站原創 作者:管理員 時間:2020-11-10 16:15:56 點擊量:1487

        對于很多人來說,艾灸是一種比較天然、健康的調理方法,艾火可以通過穴位深入到人體內部,促進血液循環,疏通經絡,達到補充陽氣和能量的效果,但是呢,很多人在艾灸的過程中忽略了很多,導致艾灸效果并不明顯,甚至還會影響身體健康,那么關于艾灸的禁忌你知道多少呢?

        1、不是所有部位都適合直接灸

        艾灸時,一定要注意禁止灸的部位和穴位。雖然從理論上講,艾灸可以應用于身體的任何部位,但不能不加考慮。艾灸應根據所選穴位進行。對于面部和后腦勺,不應采用直接灸法,以免殘留灸痕。如果必須要艾灸,可用艾柱或溫灸法。注:靜脈應該避開直接灸。

        2、艾灸過程不要喝冷飲

        在艾灸過程中,或整個艾灸過程中,我們不允許喝冷水,吃冷米飯,或在艾灸后立即洗澡。這樣做就像把火從艾灸中去掉一樣。潮濕也容易侵襲,不利于疾病的治療和日常保健。應適當溫飲,以助陰液,補陰燒艾之不足。

        3、不要顛倒灸法的順序

        上下肢前后有匹配點的,應先在陽經上灸,再在陰經上灸;先在上身上灸,再在下身上灸;先在胸腹上灸,再在頭和身上灸。從陽到陰進行,不要隨意逆灸。如果不注意順序,先在腿上灸,再在頭上灸完之后,會感到不舒服。

        4、艾灸不能間斷

        艾灸是預防疾病的好方法。但艾灸養生不能斷斷續續,關鍵是要堅持!經常使用艾灸的人,一開始一定有這樣的感覺:艾灸只是溫暖舒適。但隨著時間的推移和艾灸次數的增加,你會驚奇地發現,看似不起眼的艾灸不僅能調理和治愈相關的主要癥狀,還能用艾灸消除身體的其他不適。原因是什么?因為持續的艾灸可以刺激身體的自愈能力。

        關于艾灸的禁忌,就給大家介紹到這里了,要注意的是,艾灸講究的是循序漸進,著急是沒有用的,只有一點點的灸,才能打通人體全部經絡,起到調理疾病,養生健體的作用。夏季是艾灸的黃金時期,在艾灸期間切忌吃生冷的食物,喝冰涼的飲料,多出汗,順應自然規律,讓身體有自我調節能力,這樣艾灸才能起到事半功倍的效果哦。

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